什么是分离焦虑?

什么是分离焦虑?

分离焦虑障碍指的是一个人由于当前或即将与一个依恋对象(给他带来舒适感的人或物)分离而产生的持续和过度焦虑感。分离障碍常发生在儿童身上,可引起长达六周的长期、持续的焦虑。患有分离焦虑障碍的个体在与他们的依恋对象分离时经历了巨大的痛苦和焦虑。

分离焦虑的症状

分离焦虑障碍的症状可以表现在心理上和身体上。最常见的心理症状有:

  • 与家或依恋对象分离时,会有高度的痛苦和焦虑
  • 不断担心失去依恋对象或对其造成伤害
  • 持续担心经历一个事件会导致与依恋图分离
  • 因为害怕分离而拒绝外出
  • 害怕孤独或没有依恋的身影
  • 不愿意离开家睡觉或睡觉时没有身边的依恋形象
  • 噩梦关于分离

分离焦虑障碍也可以表现出身体症状,如:

  • 头痛
  • 胃痛
  • 恶心想吐
  • 呕吐
  • 尿床

身体症状在成年人和青少年中更常见。

儿童分离焦虑

分离焦虑障碍影响所有年龄段的人,但最常见的是儿童和18岁以下的青少年。一个常见的迹象是孩子们非常不愿意去上学。拒绝上学的孩子可能不想去上学,因为他们不想与他们的依恋对象分开。

当与安全对象和舒适区分开时,感到有点焦虑是很自然的。大约在三到四岁时,社交焦虑会成为一个更大的问题。官方伟德当分离焦虑变得难以承受,并开始干扰日常活动,如上学或工作时,这些天然的担忧可能已经演变为分离焦虑障碍的临床病例。

分离焦虑的治疗

心理疗法——尤其是认知行为疗法——通常用于治疗分离焦虑症。考虑到分离焦虑障碍是可以治疗的,而且通常在孩子很小的时候就开始了,如果有任何分离焦虑障碍的症状存在,就和孩子的儿科医生谈谈。他/她可以帮助诊断你的孩子和/或指导你到合适的医生,谁可以帮助教孩子和父母健康的分离技术。

如果您认为您或您的孩子有任何与这种疾病相关的症状,请咨询您的医生,并讨论任何可能用于治疗这些症状的方法的好处和风险。

最流行的分离焦虑资源:

Alissa Jerud博士
莎拉·克里尔·威利斯顿,医学博士。博士。