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焦虑测验:

我有焦虑吗?

焦虑症在美国影响了约4000万人 - 近20% - 所以,如果你有焦虑,你并不孤单。采取我们的焦虑测验,看看你是否可能患有焦虑症的症状。

编制:Thea Gallagher,Psy.d.宾夕法尼亚大学

回答下面的问题,然后单击“提交结果”
问题1:
你觉得非常焦虑或担心很多东西吗?
*请在继续前回答以下问题。
问题2:
你觉得你的担心是过度的吗?
*请在继续前回答以下问题。
问题3:
你担心更多的日子吗?
*请在继续前回答以下问题。
问题4:
过去6个月你一直在担心吗?
*请在继续前回答以下问题。
问题5:
你很难控制你的担忧吗?
*请在继续前回答以下问题。
问题6:
你有没有注意到任何身体症状,如烦躁不安,感到疲倦容易,烦恼,烦躁,肌肉紧张或睡眠困难?
*请在继续前回答以下问题。
问题7:
您的担忧是否会对您在学校,与朋友,与家人一起工作的能力产生负面影响,与家人在一起,或者在对您重要的其他领域?
*请在继续前回答以下问题。

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你回答说是的问题)。

如果您对一个或多个问题的回答是肯定的,您可能会产生焦虑症。大多数人在他们的生活中应对压力,但是当压力开始大幅干扰我们的运作和/或导致损害时,它可能比“日常压力”更成问题。好消息是可以成功处理焦虑症。如果您正在遇到任何上述症状,并认为它们是对您的生活进行负面干扰,可能是时间寻求治疗!

首先,通过专业人士开始,以了解您是否符合焦虑症的标准,这将是重要的,这将向您的待遇计划通知您。我们的心理健康会影响我们生活的许多方面,例如我们的身体健康和我们的生活质量,这就是为什么解决有效治疗的任何心理健康问题是如此重要!

这种材料不是替代许可专业的建议。开始寻找精神健康专业人士,去Adaa的治疗师目录。

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